Ο Ιατρικός Σύλλογος Λευκάδας συνιστά:
– Παραμονή σε δροσερούς ή κλιματιζόμενους χώρους.
– Αποφυγή άσκοπων μετακινήσεων και έκθεσης στον ήλιο μεταξύ 11:00 και 17:00.
– Επαρκή ενυδάτωση με άφθονο νερό και ελαφριά γεύματα.
– Αποφυγή αλκοόλ και υπερβολικής κατανάλωσης καφεΐνης.
– Χρήση ανοιχτόχρωμων, ελαφριών ρούχων, καπέλου και γυαλιών ηλίου.
– Αποφυγή έντονης σωματικής άσκησης, ιδιαίτερα όταν οι υψηλές θερμοκρασίες
διατηρούνται και τις βραδινές ώρες.
– Συνεχή επικοινωνία με τον θεράποντα ιατρό για όσους λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή που μπορεί να επηρεάσει τη θερμορύθμιση του οργανισμού.
Συμπτώματα θερμοπληξίας
– Πολύ υψηλή θερμοκρασία σώματος
– Έντονος πονοκέφαλος
– Ζάλη ή σύγχυση
– Ναυτία ή έμετος
– Γρήγοροι σφυγμοί
– Πιθανή απώλεια συνείδησης
Τι πρέπει να κάνετε
Σε περίπτωση εμφάνισης των παραπάνω συμπτωμάτων:
– Μεταφέρετε το άτομο σε δροσερό και σκιερό σημείο.
– Αφαιρέστε τα περιττά ρούχα και δροσίστε το σώμα με δροσερό νερό ή υγρά πανιά.
– Μην χορηγείτε υγρά σε άτομο με διαταραχή του επιπέδου συνείδησης.
– Καλέστε άμεσα το ΕΚΑΒ (166) ή το 112.
Ο Ιατρικός Σύλλογος Λευκάδας καλεί όλους τους πολίτες να επιδείξουν υπευθυνότητα και αλληλεγγύη, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στους ηλικιωμένους και στα άτομα που ζουν μόνα τους.
Η πρόληψη και η έγκαιρη αντιμετώπιση αποτελούν τα αποτελεσματικότερα μέσα προστασίας της υγείας κατά τη διάρκεια των ακραίων καιρικών φαινομένων
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου